ÌìÆøÍøÕ¾ÖÆ×÷Ñ©¸âΪʵʱÁ˽â¿Í»§¶Ô²úÆ·ÖÊÁ¿µÄÐèÇó£¬×öµ½ÊµÊ±ÓÐЧµØÏàͬ£¬È·±£¼òµ¥ÖÆ×÷ÌìÆøÔ¤±¨µÄÀú³ÌµÄ²úÆ·ÖÊÁ¿Á¬Ðø²»¾øµØÌá¸ß£¬ÎªÖ÷¹ËÌṩÓÅÖʵÄÊÛǰ¡¢ÊÛºóЧÀÍ.
±¾ÎÄĿ¼һÀÀ£º
- 1¡¢Ñ©¸âÔõô×öµÄ
- 2¡¢Ñ©¸âµÄÖÆ×÷ÒªÁì´óÈ«
- 3¡¢ÈçºÎ×öâ¹û¶³Ñ©¸â,¼á³Ö×Ô¼º×ö,ÎÞÌí¼Ó,ÓªÑøÓÖ½¡¿µÄØ?
Ñ©¸âÔõô×öµÄ
1¡¢¾µäÅ£ÄÌÑ©¸âÖÊÁÏ£ºÅ£ÄÌ¡¢ÌÇ£¨»ò·äÃÛ£©¡¢Ïã²Ý¾«£¨¿ÉÑ¡£©¡£×ö·¨£º½«Å£Ä̺ÍÌÇ»ìÏý£¨±ÈÀýÔ¼2£º1£©£¬¼ÓÈ뼸µÎÏã²Ý¾«Ôö¼Ó·ç×Ë£¬µ¹ÈëÄ£¾ßÀä¶³4СʱÒÔÉÏ¡£ ÇÉ¿ËÁ¦Å£ÄÌÑ©¸âÖÊÁÏ£ºÅ£ÄÌ¡¢¿É¿É·Û¡¢ÌÇ¡£×ö·¨£º½«¿É¿É·ÛºÍÌÇ£¨¸÷2-3É×£©¼ÓÈëÎÂÅ£ÄÌÖнÁ°èÖÁÈܽ⣬ÀäÈ´ºóÀä¶³¡£
2¡¢½«Å£Èé¡¢ºÚÌÇ¡¢°×ɰÌǵ¹½ø²»Õ´¹øÖУ¬ÎÄ»ðÉÕ¿ª£¬ÂÔ΢°èºÍ£¬ÉÕ¿ªºóÁ¢¿Ì¶Ë¿ª£¬·Åµ½ÀäË®ÀïÁÀÁ¹¡£³Ã×ÅÈÈÌí¼Ó±äÈíµÄÏéÈð¶¡Æ¬£¬»ìÏýÖÁ³¹µ×ÈÚ»¯¡£½«ÄÌÈéÖÆÖ¹Çåãöºó£¬¹ýÂÇ£¬³ýÈ¥¶àÓàÅÝÄËÜÁÏ£¬ÄÇÑù×ö³öÀ´µÄ¸üÔÃÄ¿¡£
3¡¢¼ÒÍ¥¼òÒ×°æÑ©¸â×ö·¨ ÔÁÏ£º»ù´¡¿î£ºÅ£ÄÌ/µÄÌÓÍ200ml¡¢ÌÇ30g¡¢µ°»Æ2¸ö£¨¿ÉÑ¡ÔöÏ㣩½ø½×¿î£º¿ÉÌí¼ÓË®¹ûÄà¡¢ÇÉ¿ËÁ¦½´¡¢¼á¹ûËéµÈ °ì·¨£º »ìÏý»ùµ×£ºµ°»Æ¼ÓÌǶ£ÖöÖÁ·¢°×£¨É±¾ú¿É¸ôË®¼ÓÈÈÖÁ80¡æ£©£¬»ºÂýµ¹ÈëÎÂÅ£Ä̽Á°è¡£µÄÌÓͶ£ÖöÖÁ6·Ö·¢£¨Å¨³íµ«¿ÉÁ÷¶¯£©¡£
4¡¢ÒªÁìÒ»£º²Ýݮѩ¸â ×¼±¸ÖÊÁÏ£º¼¦µ°1¸ö£¬°×ɰÌÇ80¿Ë£¬ÓñÃ×·Û1ÌÀ³×£¬ÏÊÄÌÓÍ3/4±£¬ÔÆÄØÄÃÏãÓÍÉÙÐí£¬²ÝÝ®Ëé150¿Ë£¬Å£ÄÌ1±£¬ÆðÅÝÄÌÓÍ¡¢±¡ºÉÒ¶¡¢²ÝÝ®ÊÊÁ¿¡£ ÖÆ×÷°ì·¨£º ÔÚÅèÖдòÈ뼦µ°£¬¼Ó30¿ËɰÌǽÁ°èÖÁ·º°×£¬¼ÓÈëÓñÃ×·Û¾«ÐĽÁ°è¡£ ÔÚ¹øÖн«ÆäÓàµÄɰÌÇ¡¢ÏÊÄÌÓÍ¡¢Å£ÄÌ»ìÏý£¬¼ÓÈÈÖÁ½«½üÖ󿪡£
5¡¢¹¤¾ß/ÖÊÁÏ£ºÅ´Ã×·Û¡¢ÄÌ·Û¡¢±ùÌÇ¡¢Â̶¹¡¢ÇåË®¡¢Ñ©¸âÄ£¾ß¡¢¹ø¡¢Éס¢Íë¡£Ê×ÏÈҪ׼±¸Å´Ã×·Û¡¢ÄÌ·Û¡¢±ùÌÇ¡¢Â̶¹£¬½«Â̶¹½þÅݼ¸¸öСʱ£¬ÈÃÂ̶¹ÅòÕÍÖ®ºóÔÙÖó£¬ÕâÑùÖó³öÀ´µÄ¿Ú¸Ð»áÔ½·¢ÈíÅ´¡£
Ñ©¸âµÄÖÆ×÷ÒªÁì´óÈ«
Õ¹¿ªÈ«²¿ Â̶¹É³Å£ÈéÑ©¸â ÖÊÁÏ£ºÂ̶¹160g¿ªË®120g´¿¾»Ë®750¡«800gÄûÃÊÖÊÊÁ¿(ÎÒÓÃÁ˰ë¸öÔ¼18g)ɰÌÇ100¡«120gµÄÌÓÍ200gÖÆ×÷°ì·¨Â̶¹ÇåÏ´½à¾»£¬ÓÿªË®½þÅݰëСʱ£¬·ÅÈë±ùÏäÀä¶³5СʱÒÔÉÏ¡£Àä¶³¹ýµÄÂ̶¹·ÅÈë¹øÖУ¬¼ÓÈë750g ´¿¾»Ë®¡£¿ª´ó»ðÖó·Ð¡£
ÖÆ×÷ÒªÁ죺 150¿ËµÄÌÓÍÀï¼ÓÈë30¿Ë°×ÌÇ£¬ÓÃÊÖ¶¯´òµ°Æ÷¶£Ööһϣ¬µÄÌÓÍÌáǰÀ䲨3¸öСʱÒÔÉ϶£Öö¸üºÃ¡£ ²»±Ø¶£ÖöÈ«·¢°ë·¢Õ³³í¾ÍÐÐÁË¡£ ¼ÓÉÏ70¿Ë´¿Å£Ä̽Á°è¾ùÔȵִïϸÄåÕ³³íºý×´¼´¿É£¬È»ºóµ¹ÈëñÑ»¨´üÀï±ãÓÚ²Ù×÷¡£
¹Ø×¢ Õ¹¿ªÈ«²¿ ÁñÁ«Ò¬ÄÌ ×¼±¸ÖÊÁÏ£º ÁñÁ«±ùä¿ÁÜ(ÁñÁ«Ñ©¸â)£¬Ò¬ÄÌ£¬´àà£à£ ÖÆ×÷Àú³Ì£º °ëÖ»ÁñÁ«Ñ©¸â´òµ×¹Ò±Ú£¬µ¹ÈëÒ»°ü´àà£à££¬°ë±Ò¬ÄÌ£¬·ÅÉϰëÖ»ÁñÁ«Ñ©¸â£¬ÕæµÄ³¬µÈ¼òµ¥¡£
¼ÒÍ¥°æÑ©¸âÖÆ×÷ÒªÁ죨ÎÞÐèÄ£¾ß£©»ù´¡ÖÊÁÏ£ºµÄÌÓÍ 200ml£¨»òÒ¬½¬Ìæ´ú£¬ÊʺÏËØÊ³£©Å£ÄÌ 150ml£¨¿É»»¶¹ÄÌ¡¢ÑàÂóÄÌ£©ÌÇ 50g£¨Æ¾¾Ý¿ÚζÔö¼õ£©Ïã²Ý¾«/¿É¿É·Û/¹û½´µÈµ÷ζÁÏ£¨¿ÉÑ¡£©¹¤¾ßÌæ´ú¼Æ»®£ºÈÝÆ÷£ºÓÃÒ»´ÎÐÔÖ½±¡¢Ð¡²£Á§±¡¢ÉõÖÁ±ù¸ñÈ¡´úÄ£¾ß¡£Ñ©¸â¹÷£ºÓÃľǩ¡¢Îü¹Ü»òÉ××ÓÖ±½ÓÍÚ×ųԡ£
×ö·¨£ºµÄÌÓͼÓÁ¶ÈéºÍϸɰÌÇÓõ綯´òµ°Æ÷ÖÐËÙ´òÖÁ7·Ö·¢£¬¾ÍÊÇÌáÆð´òµ°Æ÷ÓÐÃ÷ÏÔµÄÎÆÂ·£¬ÁíÓеãÁ÷¶¯ÐÔ¡£µÚÒ»´Î×öµÄ»°½¨ÒéµÍËÙ´ò£¬ÒòΪÄÌÓͱȽÏÉÙ£¬ºÜ¿ì¾Í¶£ÖöºÃÁË¡£È»ºó¼ÓÈëËáÄÌ·°è¾ùÔÈ¡£Ñ©¸âÄ£¾ßÀï¼ÓÈëÄãϲ»¶³ÔµÄË®¹û¡£µ¹ÈëÑ©¸âÒºÌ壬ȻºóÄÃÆðÑ©¸âÄ£¾ßÇáÇáÕðÁ½Ï£¬Ñ©¸âµÄÍâò¾Í»á±äµÃƽÕû¡£
ÈçºÎ×öâ¹û¶³Ñ©¸â,¼á³Ö×Ô¼º×ö,ÎÞÌí¼Ó,ÓªÑøÓÖ½¡¿µÄØ?
½«Å£Èé¡¢ºÚÌÇ¡¢°×ɰÌǵ¹½ø²»Õ´¹øÖУ¬ÎÄ»ðÉÕ¿ª£¬ÂÔ΢°èºÍ£¬ÉÕ¿ªºóÁ¢¿Ì¶Ë¿ª£¬·Åµ½ÀäË®ÀïÁÀÁ¹¡£³Ã×ÅÈÈÌí¼Ó±äÈíµÄÏéÈð¶¡Æ¬£¬»ìÏýÖÁ³¹µ×ÈÚ»¯¡£½«ÄÌÈéÖÆÖ¹Çåãöºó£¬¹ýÂÇ£¬³ýÈ¥¶àÓàÅÝÄËÜÁÏ£¬ÄÇÑù×ö³öÀ´µÄ¸üÔÃÄ¿¡£
¶£ÖöµÄÌÓ͵ÄÌÓÍÖмÓÈëÌÇ·Û£¬Óôòµ°Æ÷¶£ÖöÖÁ·ºÆðµµÎÆÂ·£¨Ô¼6·Ö·¢£©£¬×¢ÒâÖÆÖ¹Ì«¹ý¶£Ööµ¼ÖÂÓÍË®ÊèÉ¢¡£·Ö´Î»ìÏýÄÌÓÍ ½«Ò»°ë¶£ÖöºÃµÄÄÌÓ͵¹Èëâ¹ûÄÌÖУ¬·°è¾ùÔÈ¡£ÔÙµ¹ÈëÊ£ÓàÄÌÓÍ£¬¼ÌÐø·°èÖÁÍêÈ«Èںϣ¬ÖÆÖ¹Ì«¹ý½Á°èµ¼ÖÂÏûÅÝ¡£Àä¶³³ÉÐÍ Ñ©¸âÄ£ÖвåÈëľ¹÷£¬µ¹ÈëÑ©¸âºýÖÁ9·ÖÂú£¬ÇáÕðÄ£¾ßÅųöÆøÅÝ¡£
â¹û´òÄàºóÓëËáÄÌ»ìÏý£¬Æ¾¾ÝÌð¶È¼Ó·äÃÛµ÷ζ¡£Ö±½Óµ¹ÈëÄ£¾ßÀä¶³6Сʱ¡£ÓÅÊÆ£ºÎÞÌí¼ÓÌÇ£¬ËáÌðÊʿڣ¬ÊʺϼõÖ¬ÈËȺ¡£½ø½×â¹ûÅ´Ã×Ñ©¸â£¨Qµ¯¿Ú¸Ð£©ÖÊÁÏ£ºÃ¢¹ûÄà300¿Ë Å£ÄÌ250ºÁÉý Å´Ã×·Û20¿Ë °×ÌÇ30¿Ë °ì·¨£ºÃ¢¹û¼ÓÌÇÖóÖÁŨ³í±¸Óá£Å£ÄÌ¡¢Å´Ã×·Û¡¢°×ÌÇ»ìÏýС»ðÖó³Éºý×´£¬ÀäÈ´ºóÓëâ¹ûÄà°èÔÈ¡£Àä¶³¶¨ÐÍ¡£
¿Ú¸ÐÉý¼¶£ºÔÚ»ìÏýÒºÖмÓÈëÉÙÁ¿Ïã²Ý¾«»òÄûÃÊÖ£¬¿ÉÖкÍâ¹ûµÄÌðÄå¸Ð£¬ÔöÌí·ç×ËÌõÀí£»Èôϲ»¶´àƤ¿Ú¸Ð£¬¿É½«Àä¶³ºÃµÄÑ©¸â¹üÉÏÒ»²ãÈÚ»¯µÄÇÉ¿ËÁ¦£¬ÔÙ´ÎÀä¶³10·ÖÖÓ¶¨ÐÍ¡£·Ö²ãЧ¹û£ºÈôÏëÖÆ×÷·Ö²ãÑ©¸â£¬¿ÉÏȵ¹ÈëÒ»°ëâ¹ûËáÄÌÒºÀä¶³1Сʱ£¬ÔÙÆÌÉÏÒ»²ã´¿ËáÄÌ»òâ¹ûÄ࣬¼ÌÐøÀä¶³ÖÁÍêÈ«Äý¹Ì¡£
µ¹ÈëÄ£¾ß£º½«½Á°èºÃµÄâ¹ûÑ©¸âºýµ¹Èë×¼±¸ºÃµÄÑ©¸âÖÆ×÷Ä£¾ßÖС£µ¹Èëʱ¾¡Á¿»ºÂý£¬ÖÆÖ¹±¬·¢¹ý¶àÆøÅÝ¡£ÈôÄ£¾ß´øÓиÇ×Ó£¬¿É¸ÇÉϸÇ×Ó£¬±ÜÃâÔÚÀä¶³Àú³ÌÖд®Î¶£»ÈôûÓиÇ×Ó£¬¿ÉÓñ£ÏÊĤÁýÕÖÄ£¾ßÍâò¡£²åÈëÑ©¸â°ô£ºÔÚÄ£¾ßµÄÿ¸ö°¼²ÛÖвåÈëÑ©¸â°ô¡£
ÖÆ×÷°ì·¨£º ´¦Àíâ¹ûâ¹ûȥƤȥºË£¬¹ûÈâÇÐС¿é£¬È¡500¿Ë¹ûÈⱸÓá£Ê£Óà100¿Ë¿ÉÇÐС¶¡×÷Ϊѩ¸â¼ÐÐÄ£¨¿ÉÑ¡£©¡£½«500¿Ëâ¹ûÈâÓëÄûÃÊÖ¡¢30¿ËϸɰÌÇ·ÅÈë½Á°è»ú£¬´ò³ÉϸÄåµÄâ¹ûÄà¡£ ¶£ÖöµÄÌÓ͵ÄÌÓÍÀ䲨12СʱºóʹÓ㬵¹ÈëÎÞË®ÎÞÓ͵ÄÈÝÆ÷ÖС£
ÌìÆøÍøÕ¾ÖÆ×÷Ñ©¸âÒÔÖ÷¹ËΪ¹Ø×¢½¹µã£¬ÒÔÖ÷¹ËÂúÒâΪĿ±ê£¬Í¨¹ýµ÷ÑС¢×·×Ù¡¢×߷õÈÐÎʽ£¬È·±£¼òµ¥ÖÆ×÷ÌìÆøÔ¤±¨µÄÀú³ÌÖ÷¹ËµÄÐèÇóºÍÆÚÍû»ñµÃÈ·¶¨²¢×ª»¯Îª¼òµ¥ÖÆ×÷ÌìÆøÔ¤±¨µÄÀú³Ì²úÆ·ºÍЧÀ͵ÄÄ¿±ê¡£